MARC details
| 000 -CABECERA |
|---|
| campo de control de longitud fija |
03074nam a2200325Ia 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
3056 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
230305s2020 xx 000 0 und d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
9780316536820 |
| 043 ## - CÓDIGO DE ÁREA GEOGRÁFICA |
|---|
| Código de área geográfica |
en_UK |
| 041 ## - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente |
eng |
| 245 #0 - MENCIÓN DE TÍTULO |
|---|
| Título |
This is your brain on food |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
|
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
Little Brown and Co., |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
2020 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
viii, 374 p. |
| Dimensiones |
24 cm. |
| 500 ## - NOTA GENERAL |
|---|
| Nota general |
an indispensable guide to the surprising foods that fight depression, anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and more |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
Includes bibliographical references and index. |
| Mención de responsabilidad |
TOC:-- |
| -- |
Chapter 1 The Gut-Brain Romance-- |
| -- |
Chapter 2 Depression: Probiotics, Omega-3s, and the Mediterranean Eating Pattern-- |
| -- |
Chapter 3 Anxiety: Fermented Foods, Dietary Fiber, and the Tryptophan Myth-- |
| -- |
Chapter 4 PTSD: Glutamates, Blueberries, and 'Old Friends' Bacteria-- |
| -- |
Chapter 5 ADHD: Gluten, Milk Caseins, and Polyphenols-- |
| -- |
Chapter 6 Dementia and Brain Fog: Microgreens, Rosemary, and the MIND Diet-- |
| -- |
Chapter 7 Obsessive-Compulsive Disorder: NAC, Glycine, and the Dangers of Orthorexia Nervosa-- |
| -- |
Chapter 8 Insomnia and Fatigue: Capsaicin, Chamomile, and Anti-Inflammatory Diets-- |
| -- |
Chapter 9 Bipolar Disorder and Schizophrenia: L-Theanine, Healthy Fats, and the Ketogenic Diet-- |
| -- |
Chapter 10 Libido: Oxytocin, Fenugreek, and the Science of Aphrodisiacs-- |
| -- |
Chapter 11 Cooking and Eating for Your Brain-- |
| -- |
Appendix A Glycemic Load of Carbohydrates-- |
| -- |
Appendix B Common Sources of Vitamins and Select Minerals-- |
| -- |
Appendix C Antioxidants and ORAC-- |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. |
|---|
| Sumario, etc. |
Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? ; When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent studies have shown that diet can have a profound impact on mental health conditions ranging from ADHD to depression, anxiety, sleep disorders, OCD, dementia and beyond. ; A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health, and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues. ; Packed with fascinating science, actionable nutritional recommendations, and delicious, brain-healthy recipes, This Is Your Brain on Food is the go-to guide to optimizing your mental health with food. |
| 630 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÍTULO UNIFORME |
|---|
| Título uniforme |
RM THERAPEUTICS. PHARMACOLOGY |
| 9 (RLIN) |
11473 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Brain health |
| 9 (RLIN) |
12873 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Mental health |
| 9 (RLIN) |
12874 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Nutritional psychiatry |
| 9 (RLIN) |
12875 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Nutrition |
| 9 (RLIN) |
12876 |
| 700 ## - ENTRADA AGREGADA--NOMBRE PERSONAL |
|---|
| Nombre de persona |
Naidoo, Uma |
| Término indicativo de función/relación |
Author |
| 9 (RLIN) |
12877 |
| 902 ## - ELEMENTOS DE DATOS B LOCAL, LDB (RLIN) |
|---|
| a |
1570 |
| 905 ## - ELEMENTOS DE DATOS E LOCAL, LDE (RLIN) |
|---|
| a |
m |
| 911 ## - EQUIVALENCIA O REFERENCIA-CRUZADA-NOMBRE DE CONFERENCIA O REUNIÓN/CONGRESO [LOCAL, CANADÁ] |
|---|
| Nombre de congreso/reunión o jurisdicción como elemento de entrada |
https://biblioteca.tbs-education.es/portadas/9780316536820.jpg |
| 912 ## - |
|---|
| -- |
2020-01-01 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA AGREGADA (KOHA) |
|---|
| Código de la institución [OBSOLETO] |
1 |
| 953 ## - |
|---|
| -- |
2021-09-07 10:08:02 |
