MARC details
| 000 -CABECERA |
|---|
| campo de control de longitud fija |
03068nam a2200289 i 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
Rebiun30573073 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
220328e202202 spc|||| |||| 0|0 0 spa| |
| 015 ## - NÚMERO DE BIBLIOGRAFÍA NACIONAL |
|---|
| Número de bibliografía nacional |
LL2022 |
| Fuente |
bnc |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
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| Número Internacional Estándar del Libro |
9788425360756 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador/agencia de origen |
ES-BaBC |
| Lengua de catalogación |
cat |
| Normas de descripción |
rda |
| Centro/agencia transcriptor |
ES-BaBC |
| 041 1# - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente |
spa |
| 041 1# - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua original |
eng |
| 050 ## - SIGNATURA TOPOGRÁFICA DE LA BIBLIOTECA DEL CONGRESO |
|---|
| Número de clasificación |
RA784 |
| Número de documento/Ítem |
.O45 2015 |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Olien, Darin |
| Término indicativo de función/relación |
author |
| 9 (RLIN) |
24759 |
| 240 10 - TÍTULO UNIFORME |
|---|
| Título uniforme |
Superlife. |
| Lenguaje de la obra |
Spanish. |
| 245 10 - MENCIÓN DE TÍTULO |
|---|
| Título |
Superlife |
| Resto del título |
: las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y eternamente genial! |
| Mención de responsabilidad, etc. |
/ Darin Olien ; translated by Paola Jalili |
| 250 ## - MENCIÓN DE EDICIÓN |
|---|
| Mención de edición |
First edition. |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Barcelona : |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
Penguin Random House, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
2022. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
346 pages ; |
| Dimensiones |
22 cm. |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. |
|---|
| Sumario, etc. |
En esta revolucionaria guía, Darin Olien, experto en salud y bienestar, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental "Con los pies en la tierra," de Netflix, comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que se han demostrado esenciales para estar sanos y en forma por dentro y por fuera.<br/><br/>Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutrición saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde… Pero ¿eso es todo?<br/><br/>Darin Olien afirma que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización.<br/><br/>Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades -incluso las más graves- y, en especial, cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxígeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre. |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. |
|---|
| Sumario, etc. |
In this groundbreaking guide, Darin Olien—health and wellness expert, nutritionist, founder of Shakeology, and co-host alongside Zac Efron in the Netflix documentary "Down to Earth"—shares the key principles for mastering and harnessing the five essential life forces proven to keep us healthy and fit, inside and out.<br/><br/>We all know that living well means eating healthy, exercising, meditating, and adding the perfect amount of spinach to our green juice… but is that really enough?<br/><br/>According to Darin Olien, unlocking our body’s full potential requires focusing on five vital forces: quality nutrition, hydration, detoxification, oxygenation, and alkalization.<br/><br/>With this goal in mind, Olien has written a comprehensive and holistic guide that provides actionable strategies for achieving a healthy weight, preventing diseases—including the most serious ones—and, most importantly, harnessing the superpowers of food, water, and oxygen to balance our pH and enjoy a better, healthier life—today, tomorrow, and beyond. |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Nutrition |
| 9 (RLIN) |
12876 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Detoxification (Health) |
| 9 (RLIN) |
24760 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Self-care, Health |
| 9 (RLIN) |
22295 |
| 700 ## - ENTRADA AGREGADA--NOMBRE PERSONAL |
|---|
| Nombre de persona |
Jalili, Paola |
| Término indicativo de función/relación |
translator |
| 9 (RLIN) |
24761 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA AGREGADA (KOHA) |
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| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
Clasificación Decimal Dewey |
