MARC details
| 000 -CABECERA |
|---|
| campo de control de longitud fija |
03983cam a2200337 i 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
a45082627 |
| 003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
SIRSI |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20260128121144.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
230905t20242024nyua b 001 0 eng |
| 010 ## - NÚMERO DE CONTROL DE LA BIBLIOTECA DEL CONGRESO |
|---|
| Número de control de LC |
2023041703 |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
9780593493953 |
| Información calificativa |
(hardcover) |
| 035 ## - NÚMERO DE CONTROL DEL SISTEMA |
|---|
| Número de control de sistema |
(OCoLC)1395536527 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador/agencia de origen |
DLC |
| Lengua de catalogación |
eng |
| Normas de descripción |
rda |
| Centro/agencia transcriptor |
DLC |
| Centro/agencia modificador |
OCLCO |
| -- |
PNX |
| -- |
OCO |
| -- |
OJ4 |
| -- |
IJ5 |
| -- |
IMT |
| -- |
NMS |
| -- |
VRP |
| -- |
OCLCO |
| -- |
Z#6 |
| -- |
UtOrBLW |
| 041 ## - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente |
en |
| 042 ## - CÃDIGO DE AUTENTICACIÃN |
|---|
| Código de autenticación |
pcc |
| 050 00 - SIGNATURA TOPOGRÁFICA DE LA BIBLIOTECA DEL CONGRESO |
|---|
| Número de clasificación |
BF698.35.N44 |
| Número de documento/Ítem |
L64 2024 |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Loewentheil, Kara, |
| Término indicativo de función/relación |
author. |
| Número de control del registro de autoridad o número normalizado |
http://id.loc.gov/authorities/names/n2023055267 |
| Código de función |
http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut |
| 9 (RLIN) |
26694 |
| 245 10 - MENCIÓN DE TÍTULO |
|---|
| Título |
Take back your brain |
| Resto del título |
: how a sexist society gets in your head--and how to get it out |
| Mención de responsabilidad, etc. |
/ Kara Loewentheil. |
| 264 #1 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT |
|---|
| Producción, publicación, distribución, fabricación y copyright |
New York : |
| Nombre del de productor, editor, distribuidor, fabricante |
Penguin Life, |
| Fecha de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright |
[2024] |
| 264 #4 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT |
|---|
| Fecha de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright |
©2024 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
xxxiv, 286 pages : |
| Otras características físicas |
illustrations ; |
| Dimensiones |
22 cm |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC. |
|---|
| Nota de bibliografía, etc. |
Includes bibliographical references (pages 263-273) and index. |
| 505 0# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
Introduction: Patriarchy, feminism, & your brain — Part I: Reclaim your brain. Take back your brain — Take back your feelings — Take back your thoughts — Take back your power — Part II: Reclaim your life. Take back your body image — Take back your self-esteem — Take back your love (& sex!) life — Take back your money mindset — Take back your time — Take back the world. |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. |
|---|
| Sumario, etc. |
Your mind is your most powerful tool—but what happens when it turns against you?<br/><br/>If you’ve ever caught yourself thinking:<br/><br/>“I’ll never be good enough.”<br/><br/>“I’m too old to find love.”<br/><br/>“I can’t ask for a pay rise—they’ll think I’m greedy.”<br/><br/>…then you’ve already encountered patriarchy’s most effective weapon: the inner critic it quietly installs in your mind.<br/><br/>Enter Kara Loewentheil—Master Certified Coach, former lawyer, and host of the hugely popular UnFck Your Brain* podcast. In Take Back Your Brain, she explores how society’s relentless messages about women’s value—rooted in appearance, productivity, and caregiving—seep into our thinking, leaving many of us anxious, self-doubting, and stuck.<br/><br/>The good news? Your thoughts are not facts. Loewentheil shows readers how to recognise the sexist mental programming running in the background, delete it, and replace it with beliefs that genuinely support their lives.<br/><br/>Drawing on cognitive psychology, feminist theory, and her neuroplasticity-based coaching practice, Loewentheil exposes the subtle ways sexism shapes women’s inner worlds. With clarity, warmth, and humour, she makes the process of rewiring your brain practical, achievable—and even enjoyable.<br/><br/>Through accessible exercises and powerful insights, readers will learn how to:<br/><br/>Identify and challenge self-critical thoughts rooted in patriarchal conditioning<br/><br/>Build lasting confidence by reshaping unhelpful mental habits<br/><br/>Strengthen personal and professional relationships through healthier self-perception<br/><br/>Experience greater fulfilment and joy by aligning thoughts with their true potential<br/><br/>Loewentheil has been where you are—exhausted, self-critical, and trapped in the cycle of “never enough”. And she knows how to get out.<br/><br/>This book is for you if:<br/><br/>You’re ready to stop overthinking every decision and start living with intention<br/><br/>You want confidence that doesn’t collapse at the first hint of criticism<br/><br/>You’re tired of playing small and know you’re capable of more<br/><br/>Take Back Your Brain doesn’t just teach you how to think differently—it helps you feel differently, act more boldly, and create a life that feels as good as it looks. Discover why Mel Robbins, Tori Dunlap, and many others are recommending this book. |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Negativism. |
| 9 (RLIN) |
26695 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Criticism, Personal. |
| 9 (RLIN) |
26696 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Self-esteem in women. |
| 9 (RLIN) |
26697 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Self-confidence |
| 9 (RLIN) |
8845 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Change (Psychology) |
| Número de control del registro de autoridad o número normalizado |
http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85022513 |
| 9 (RLIN) |
26698 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA AGREGADA (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
Clasificación de Library of Congress |
